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omega-3 在腦部成長發育上扮演了非常重要的角色

 

許多孕婦在懷孕期間都會特別補充葉酸的攝取，來幫助胎兒的神經發育。

今天 Dr. 紫蘇要偷偷告訴大家，其實 omega-3 多元不飽和脂肪酸不僅也有相同的效果，

還能更加幫助幼兒的智力發展呦~

 

omega-3 能促進眼睛視網膜感光細胞和大腦神經細胞的發育，而且研究發現，

如果媽媽在懷孕期間補充足夠的 omega-3，生出的嬰兒就會有比較好的專注力。

而專注力被認為與幼兒早期智力發展有很密切的關係，

這也顯示了omega-3 在腦部成長發育上扮演了非常重要的角色喔！

想生個健康的聰明寶寶？Dr. 紫蘇提醒所有懷孕媽媽們都要記得多補充 omega-3 喔！  

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